Worum es geht
Meine Mutter stürzte. Über Nacht wurde ich zum Pflegenden. Ich hatte keine Ahnung, was das bedeutet. Kein System. Kein Plan. Nur Angst und Erschöpfung.
KAPSEL™ ist das Buch, das ich damals gebraucht hätte. Es ist meine Geschichte — ehrlich, ohne Beschönigung. Und ein System, das mir geholfen hat.
20 Kapitel. 17 Vorlagen mit Checklisten und Ausfüllhilfen. Für alle, die plötzlich pflegen.
Im Taschenbuch: 2 Notfallkarten zum Heraustrennen – eine für den Menschen, den du pflegst, eine für dich. Ohne Drucker, ohne Internet.
Das KAPSEL-System
Sechs Anker. Jeder steht für einen Bereich deines Lebens als pflegender Angehöriger.
Was dich erwartet
K1 erklärt, warum ein einziger Moment alles verändert — und warum der Boden manchmal der einzige ehrliche Ort ist.
K5 zeigt, wie aus Chaos ein System wird. Küchenboden, 3:17 Uhr. Der Moment, in dem Pflege aufhört, improvisiert zu sein.
K9 handelt davon, wie Burnout sich nicht ankündigt. Erst wenn man stoppt, erkennt man ihn — falls man rechtzeitig stoppt.
K19 handelt davon, was bleibt — an dem Tag, an dem Pflege aufhört, Pflicht zu sein.
Große Schrift auf Anfrage
Das Taschenbuch ist in 11 pt gesetzt. Das ist übliche Buchschrift.
Ich wollte das Buch auch für müde Augen machen. Dafür wäre 15 pt gut. Dann hätte das Buch aber weit mehr Seiten. Für ein Taschenbuch wäre es zu dick und zu schwer.
Im E-Book stellst du die Schriftgröße selbst ein.
Details
- Sprache: Deutsch (B1-konform, barrierearm)
- Format: EPUB und Taschenbuch
- Autor: Ique Novel (Pseudonym) · Berlin, 2026
- Verlag: Selbstverlag · novelique.de
- Marke: KAPSEL™ (nicht eingetragene Marke)